Khasiat minyak zaitun

khasiat-minyak-zaitunKhasiat minyak zaitun – Bayak orang tidak tahu apa sih minyak zaitun itu?…. dan apa manfaat minyak zaitun itu.. ?

Minyak  zaitun atau olive oil adalah sebuah minyak yang berasal dari buah zaitun. Minyak zaitun ada beberapa jenis yaitu miyak zaitun biasa, virzin dan extra virgin. Karena banyak sekali khasiat yang terkandung  dalam minyak zaitun  untuk kesehatan dan perawatan kecantikan. Minyak zaitun mengandung banyak gizi. Adapun gizi dalam menyak zaitun sebaigai berikut:

Di setiap 100 gram minyak zaitun terkandung sejumlah nilai gizi:

Energi – 3701 kJ (885 kcal)

Karbohidrat – 0 g

Lemak – 100 g
– Jenuh 14 g
– Tak jenuh tunggal 73 g
– Tak jenuh ganda 11 g
– Omega -3 lemak <1,5 g
– Omega -6 leak 3,5-21 g

Protein – 0 g

Vitamin E – 14 mg (93% merupakan asupan gizi untuk orang dewasa)

Vitamin K – 62 mg

Adapun khasiat minyak zaitun untuk kesehatan:

  1. Menurunkan berat badan

Yaitu dengan cara mengonsumsi 2 sendok perhari di minum 1 sampai 2 jam sebelum makan.

  1. Mencegah kangker

Karena kandungan polyphenol yang ada pada minyak zaitun  berhkasiat untuk radikal bebas atau atau antioksidan.

  1. Menurunkan kadar kolesterol jahat
  2. Menjaga kesehatan jantun

Dengan cara mengonsumsi  2 sendok perhari.

  1. Mengobati bibir yang pecah pecah

Yaitu dengan cara mengoles di bibir secukupnya

  1. Mencegah osteoporosis

Karena minyak zaitun dapat membantu penyerapan kalsium.

  1. Mengatasi rambut rontok

Olekan minyak zaitun kerambut secukupnya dan diamkan sampai kurang lebih 2 menit lalu bisa dengan mengunakan air bersih. Karena minyak zaitun dapat menekan hormon DTH  yang menyebabkan rambut rontok.

Adapun khasiat minyak zaitun untuk wajah:

  1. Menunda proses penuaan dini

Karena kandungan antioksidan dan vitamin E yang ada pada minyak zaitun.

  1. Mengangkat kotoran di wajah

Yaitu dengan cara membasuhlah wajah dengan air hangat terlebih dahulu kemudin oleskan minyak zaitun lalu diamkan kerang lebih 5 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

  1. Mengatasi wajah berminyak

Yaitu dengan menjadikan  minyak zaitun sebagai masker , caranya minyak zaitun dicampur dengan bubuk cendana lalu diaduh hingga merata, setelah itu oleskan campuran minyak zaitun dengan bubuk cendana pada wajah yang telah di bersihkan lalu diamkan selama kurang lebih 15  menit.

  1. Melembabkan kulit wajah

Yaitu dengan cara mencampurkan 1 sendok madu, satu sendok minyak saitun dengan kuning telur.  Kemudian oleskan pada wajah dan biarkan selama kurang lebih 20 menit.

Khasiat minyak zaitun untuk kulit:

  1. Menghilangkan kantung mata
  2. Tabir surya
  3. Mengatasi kulit pecah pecah
  4. Menjaga kelembapan kulit secara menyeluruh
  5. Mengangkat sel kulit mati
  6. Menghilangkat tanda-tanda penuan

Khasiat minyak zaitun untuk payudara:

  1. Untuk membantu mengencangkan payudara
  2. Menaikan payudara yang sudah mulai turun atau kendor
  3. Menambah kekenyalan payudara
  4. Mencerahkan warna kulit payudara
  5. Menghilangkat kerutan pada payudara
  6. Menghilangkan selulit pada payudara

Khasiat minyak zaitun untuk rambut:

  1. Mencegah rambut rontok
  2. Mengobati rambut rontok
  3. Menyuburkan rambut secara alami
  4. Mengatasi ketombe
  5. Membut rambut mengkilap dan lembut

Selain digunakan untuk kesehatan dan perawartan kecantikan minyak zaitun juga bisa untuk batu akik.  Karena batu akik sangat digemari oleh banyak orang baik itu dari kaum adam maupun kaum hawa. Oleh kerena itu bayak orang mencari tahu bangai mana cara merawat batu akik supaya lebih kelihatan menarik. Berikut khasiat minyak zaitun untuk batu akik:

  1. Membuat batu akik lebih berkilau atau menkilap
  2. Supaya membantu lebih kelihatan motif batu akik tersebut
  3. Saat pembuatannya supaya lebih cepat mengkristal

Itu tadi beberapa khasiat minyak zaitun sebenarnya masih bayak lagi khasiat minyak zaitun. Untuk lebih bayak tentang  khasiat minyak zaitun masih banyak yang belum diketahui. Tetapi orang muslim  sudah mengunakan minyak zaitun lebih 1400 yang lalu karena orang muslim percaya pada hadis tentang minyak zaitun. Dalam hadis tersebut minyak zaitun merukan minyak dari pohon yang di berkahi.

berita hari ini :

  • Khasiat minyak batu (4)
  • daun kelor di campur zaitun (1)
  • khasiat minyak zaitun untuk payudara (1)
  • Mamfaat minyak batu (1)
  • minyak batu dan khasiatnya (1)
  • minyak untuk batu (1)
Khasiat minyak zaitun | admin | 4.5
error: Content is protected !!