Khasiat Daun Kelor

khasiat-daun-kelorKhasiat Daun Kelor – Seiring berkembanganya zaman daun kelor banyak terlupakan oleh masyarakat kita, padahal daun kelor mempunyai sejuta manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Daun kelor mempunyai bentuk daun yang mirip dengan bulat telur atau cenderung oval.

Jarang diketahui orang atau diketahui tapi terlupakan adalah kandungan yang ada dalam daun kelor.

Daun kelor berbentuk bulat telur dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai. Faktanya daun kelor mengandung 3 kali potasium lebih tinggi daripada pisang, 4 kali mempunyai vitamin A lebih banyak dari wortel, mempunyai 25 kali zat besi lebih banyak dari pada bayam, mempunyai 7 kali lebih banyak vitamin C dari jeruk, 4 kali kalsium dibanding susu, dan 3 kali lipat jika dibandinkan dengan protein yoghurt.

Mengingat kandungan kalsium dan beberap vitamin yang sangat tinggi dibanding sayu-mayur dan buah-buahan lainyya tak heran jika beberapa kalangan beranggapan jika daun kelor adalah salah satu daun dengan beribu khasiat.

Berikut dijelaskan secara rinci beberapa khasiat utama daun kelor yang wajib anda ketahui.

  1. Khasiat daun kelor mampu menyehatkan kulit

Dengan kandungan vitamin c yang sangat tinggi tentu dapat dipastikan daun kelor mampu dijadikan antioksidan yang baik. Vitamin c yang tinggi akan membantu tubuh menghindarkan tubuh dari ancaman radikal bebas. So, mulai sekarang jangan sungkan-sungkan untuk mengkonsumsi dau kelor.

  1. Khasiat daun kelor mampu mengobati diabetes

Kandungan yang ada dalam daun kelor ternyata dapat dijadikan insulin alami bagi penderita diabetes, nutrisi yang ada pada daun kelor juga mampu menngontrol gula darah. Berdasarka hal tersebut dapat diimplikasikan bahwa daun kelor baik untuk penderita diabetes, fakta ini juga diperkuat dengan kadar gula rendah dari daun kelor.

  1. Khasiat daun kelor mampu menyehatkan mata

Fakta yang menunjukkan daun kelor 4 kali mempunyai vitamin A lebih banyak dari wortel merupakan hal yang sangat menakjubkan. Kebanyakan masyaraka kita sangat mempercayai wortel sebagai penjaga kesehatan mata yang sangat handal akan tetapi dengan fakta daun kelor mempunyai 4 kali kandungan vitamin A lebih banyak dari daun kelor akan membuat anda berikir ulang bukan? Analogi sederhanya, manfaat mengkonsumsi daun kelor 1 kali sama dengan minum jus wortel 4 kali. Tidak hanya lebih efektif dalam menyehatkan mata tapi juga lebih ekonomis dari segi cost yang dikeluarkan.

  1. Khasiat daun kelor mampu mencegah kanker

Khasiat daun kelor juga bisa digunakan untuk mencegah kanker. Hampir semua kanker disebabkan karena pola makan, gaya hidup yang intinya menagrah pada efek radikal bebas dan tubuh tidak mempunyai anti bodi yang kuat. Dan salah satu penyebabnya adalah kekurangan vitamin, terutama vitamin c. Kandungan yang tinggi akan vitamin ca pada daun kelor secara langsung akan memperkuat anti bodi atau imunitas tubuh sehingga berimpplikasi pada kekuatan tubuh saat menghadapi radikal bebas. Berdasarkan hal tersebut, daun kelor sangat baik untuk dikonsumsi yang salah satu manfaatnya adalah mampu mencegah kanker.

  1. Khasiat daun kelor untuk rematik

Daun kelor juga mampu menghilangkan atau mengobati gejala-gejala rematik seperti nyeri pada persendian. Selain itu khasiat daun kelor juga mampu meluluhkan asam urat yang mengumpul sehingga daun kelor juga sangat bagus untuk dikonsumsi penderita rematik dan asam urat.

  1. Khasiat daun kelor mampu mengobati penyakit jantung

Journal of Medicinal Food memaparkan jika temuan ilmiah yang dilakukan menunjukkan daun kelor juga mempunyai potensi untuk memperbaiki sel-sel jantung. Publikasi ini juga menunjukkan bahwa daun kelor akan memberi dampak positif ketika daun kelor dikonsumsi secara rutin selama 30 hari. Perlu dicatat selain mencoba tanaman alternatif seperti daun kelor pengobatan dengan ahli adalah sesuatu yang tidak bisa ditawar. Selain itu pola hidup termasuk pola makan adalah pemegang peran kunci kesehatan tubuh kita.

  1. Khasiat daun kelor untuk melancarkan pencernaan

Kandungan vitamin yang tinggi dan protein yang lebih banyak 3 kali lipat jelas menunjukkan khasiat daun kelor sangat baik untuk pencernaan manusia. Konsumsi daun kelor secara teratur tentunya akan semakin baik sebagai tahap pencegahan. Khasiat daun kelor juga tidak akan terlalu berdampak ketika kita juga tidak menjaga pola hidup. Oleh kaena itu pola hidup sehat, menjaga makanan dan olahraga teratur merupakan hal yang sangat positif.

Selain khasiat daun kelor yang sangat banyak untuk kesehatan, secara ekonomi daun kelor juga lebih murah dibanding wortel dan yogurt, cara penyajiannya juga bisa anda lakukan dengan berbagai carai mulai di jadikan sayur, jus atau sesuai selera anda. Semoga bermanfaat.

berita hari ini :

  • manfaat jus kelor (1)
Khasiat Daun Kelor | admin | 4.5
error: Content is protected !!