Khasiat Buah Naga

khasiat-utama-buah-nagaKhasiat Buah Naga – Buah naga merupakakan buah dari keluarga kaktus yang cukup populer. Sebenarnya buah naga bukan berasal dari daratan China, seperti kebanyakan orang mengira. Buah naga berasal dari benua Amerika, lalu dibawa ke eropa oleh para pelancong dan baru kemudian menyebar ke China dan Vietnam. Awalnya di China dan Vietnam buah naga hanya ditujukan sebagai tanaman hias terutama pada acara sembahyang. Lama-kelamaan orang-orang China percaya buah naga mempunyai kekuatan magis dan membawa hoki. Sejak itu budidaya buah naga semakin massiv dilakukan.

Buah yang dapat tumbuh diketinggian 0-1200 m dpl tersebut selain mempunyai bentuk yang unik ternyata juga menyimpan banyak khasiat. Bahkan khasiat buah naga merah, buah naga putih dan buah naga ungu juga berbeda-beda. Buah naga mengandung banyak vitamin B, seperti Thiamine, Riblovin dan Niachin. Selaini tu buah naga juga kaya akan Kalsium, Protein dan kayak akan vitamin C.

Khasiat buah naga merah dan buah naga super red secara umum hampir sama. Walau banyak yang percaya buah naga super red atau yang warna buahnya lebih merah pekat mempunyai khasiat yang lebih unggul. Buah naga merah dapat digunakan untuk membantu proses penyembuhan kanker, bahkan buah naga merah banyak direkomendasikan oleh spesialis untuk dikosumsi secara rutin bagi penderita kanker.

Buah yang oleh orang inggirs dikenal dengan nama dragon fruit ini juga bagus dikonsumsi oleh orang yang sedang sakit batuk, asma dan juga mampu menurunkan kolesterol. Satu hal lagi yang tidak boleh dilupakan, bahwa salah satu satu khasiat buah naga adalah untuk menjaga kesehatan mata.

Karena kandungan vitamin C yang tinggi pada buah naga, buah naga sangat baik dikonsumsi bagi anda yang mengidam-idamkan kulit sehat dan cantik. Selain buahnya, kulit dari buah naga juga bermanfaat. Khasiat kulit buah naga antara lain bisa digunakan sebagai masker atau lulur. Caranya tumbukatau blender atau tumbuk buah naga sampai halus. Kemudian oleskan pada muka secara merata sebagai masker, atau bagian tubuh yang lain sebagai luur. Diamkan 5-10 menit dan kemudian bersihkan denga air. Lakukan secara rutin 3-4 kali seminggu untuk kulit halus dan sehat.

Tidak jauh berbeda dengan khasiat buah naga merah, beberapa khasiat buah naga putih antara lain juga bisa digunakan sebagai obat alternatif untuk kanker dan juga mampu  menurunkan kolesterol.  Buah naga putih juga bermanfaat untuk memperkuat struktur tulang, meningkatkan fungsi otak dan  mampu memperlancar aliran darah. Oleh karen itu buah naga putih juga baik dikosumsi secara rutin oleh lansia. Selain mampu mencegah dan membantu pengobatan osteoporosis, buah naga putih juga bagus untuk menambah daya ingat.

Lalu bagaimana dengan buah naga ungu? Karena memang kandungannya tidak terlalu jauh berbeda dengan buah naga merah dan buah naga putih maka secara umum khasiat buah naga putih juga sama. Namun kandungan vitamin B12 yang terdapat pada buah naga putih mampu meningkatkan nafsu makan baik untuk anak maupun orang dewasa. Jadi bagi anda yang mempunyai anak yang susah makan, buah naga bisa dijadikan pilihan untuk mengembalikan nafsu makannya. Selain tidak berbahaya, rasanya juga enak dan sepertinya kebanyakan anak tidak akan menolak.

Khasiat buah naga ungu juga menjadi kabar gembira bagi anda yang sedang menjalani program diet. Hal ini dikarenakan buah naga ungu juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Buah naga secara umum dan buah naga ungu khususnya bagus untuk diet karena buah naga hampir tidak memiliki kadar lemak. Jadi proses diet anda akan menjadi diet yang sehat. Tanpa lemak tapi tetap kaya akan vitamin. Mulai sekarang ganti snack anda dengan buah naga untuk hasil diet yang optimal.

Baik buah naga merah, putih dan ungu nyatanya juga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil, walau tetap konsumsi harus sewajarnya. Khasiat buah naga untuk ibu hamil yang uatama adalah menghindarkan dari sembelit, serat yang tinggi pada buah naga akan mampu melancarkan BAB. Buah naga juga mampu meningkatkan anti bodi dan mampu membantu pertumbuhan janin. Hal ini dikarenakan buah naga juga mengandung senyawa folat yang tinggi.

 

 

berita hari ini :

  • buah naga di china (1)
  • buah naga dichina (1)
Khasiat Buah Naga | admin | 4.5
error: Content is protected !!